Madu untuk Kesehatan

Madu menjadi salah satu bahan alami yang dihasilkan oleh lebah. Lebah mengambil nektar dari bunga yang ada di sekitarnya dan kemudian mengumpulkannya menjadi sebuah madu. Madu memiliki tekstur yang kental dan memiliki rasa manis. Madu kerap dijadikan sebagai pengganti gula dalam beberapa hidangan. Madu kerap pula dijadikan sebagai bahan untuk menjaga kecantikan tubuh. Madu dikombinasikan dengan beberapa nutrisi lainnya dan dijadikan sebagai masker untuk wajah atau bahkan bibir. Selain memiliki manfaat yang penting untuk kecantikan tubuh, madu juga memiliki manfaat yang begitu besar untuk menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat Penting Madu untuk Kesehatan

Da beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari madu. Berikut ini adalah beberapa manfaat madu yang dapat Anda peroleh:

  1. Meredakan batuk

Batuk menjadi salah satu hal yang sangat mengganggu kegiatan sehari-hari Anda. Ternyata, madu mengandung suatu senyawa yang memiliki manfaat untuk menyembuhkan batuk. Madu mengandung senyawa yang dapat dimanfaatkan untuk meredakan batuk.

  1. Mampu membantu menyembuhkan luka

Madu mengandung senyawa yang disebut dengan enzim glukosa oksidasi. Enzim ini memiliki manfaat untuk mencegah terjadinya infeksi pada luka yang disebabkan oleh bakteri. Dengan mengonsumsi madu, maka Anda dapat membantu tubuh untuk cepat sembuh dari luka.

  1. Menurunkan kadar kolesterol

Kolesterol menjadi masalah yang sangat serius bagi tubuh. Bagaimana tidak, kolesterol akan membuat peredaran darah Anda menjadi tersumbat. Akibatnya, akan menyebabkan kerja jantung menjadi lebih berat. Jika hal ini dibiarkan, maka akan menyebabkan pecahnya pembuluh darah. Dengan mengonsumsi madu, maka Anda dapat mengurangi kadar kolesterol di dalam darah.

  1. Meredakan demam

Madu memiliki manfaat untuk menurunkan demam karena mengandung senyawa anti inflamasi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta dapat meredakan radang. Anda cukup mengonsumsi madu setidaknya satu sendok dengan air hangat dapat membantu tubuh Anda tetap dalam keadaan baik.

Demikian adalah beberapa manfaat yang akan Anda peroleh jika Anda mengonsumsi madu secara rutin. Jika Anda ingin mendapatkan manfaatnya lebih maksimal, maka sebaiknya Anda mengonsumsi madu dalam jumlah yang seharusnya dan secara teratur.

Mengkonsumsi Obat Herbal yang Baik dan Aman

Obat herbal merupakan obat yang berasal dari seluruh atau sebagian dari tumbuh-tumbuhan. Herbal itu sendiri memiliki arti tumbuh-tumbuhan yang tidak berkayu atau tanaman yang mempunyai sifat perdu. Penggunaan obat herbal telah dikenal dan banyak digunakan sejak zaman dahulu, karena khasiat yang manjur. Obat herbal diolah secara tradisional dan turun-menurun berdasarkan resep nenek moyang, adat istiadat, kepercayaan, atau budaya setempat. Obat herbalpun populer di kalangan masyarakat karena mudah dijangkau, dan harganya pun murah. Jadi penggunaan obat jenis herbal ini bisa dijadikan sebagai sarana untuk pengobatan alternatif untuk mengatasi sejumlah penyakit dari yang ringan sampai yang kronis sekalipun.

Obat herbal yang aman untuk kesehatan

Masyarakat berpendapat bahwa mengkonsumsi obat herbal aman untuk kesehatan tubuh, akan tetapi pada dasarnya tidak semua obat herbal dari tumbuhan aman untuk dikonsumsi. Mengkonsumi secara berlebihan akan berakibat fatal pada penyembuhan penyakit. Obat herbal yang aman adalah sudah teruji klinis untuk membuktikan khasiatnya dan telah terdaftar di BPOM RI.  Selain itu, yang perlu diperhatikan adalah komposisi dari obat herbal itu sendiri. Sebelum mengkonsumsinya pastikan telah berkonsultasi dengan dokter. Setelah memperhatikan hal-hal tersebut penggunaan obat herbal akan aman untuk dikonsumsi tubuh. Jadi ketika ingin mengkonsumsi obat herbal tidak boleh dilakukan secara asal-asalan dan pastikan hanya menggunakan obat herbal yang terpercaya dan sudah terdaftar dan lulus uji BPOM demi menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Obat herbal pun bisa bahaya

Penggunaan obat herbal pun bisa berbahaya jika dikonsumsinya secara tidak tepat. Contohnya pada tanaman sambiloto yang fungsinya untuk kekebalan tubuh, tetapi bisa berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita Autoimun. Obat herbal tidak bisa dikonsumsi sembarangan karena keamanan obat herbal sangat individual, tergantung kondisi tubuhnya. Obat herbal akan lebih berbahaya apabila kita mengkonsumsinya dikombinasikan dengan obat-obatan medis. Penggunaan obat herbal akan berbahaya pada ibu hamil yang akan mempengaruhi kondisi janin hingga berakibat pada keguguran, lahir prematur, dan cacat. Jadi jangan lupa untuk mengecek lagi adakah peringatan dalam penggunaan obat herbal ini.

Cara Mencegah Kanker Kulit

Semakin banyak penyakit yang mengancam jiwa kita dan penyakit-penyakit ini menyerang akibat imun tubuh kita yang melemah. Banyak mengkonsumsi makanan yang tidak sehat merupakan salah satu penyebab kita dapat terserang oleh berbagai penyakit. Salah satu penyakit yang membahayakan adalah penyakit kanker. Penyakit yang satu ini dapat menyerang seluruh anggota tubuh kita. Jika sudah terkena penyakit ini makan kemungkinan kita akan sembuh sangatlah sedikit makannya kita harus pintar-pintar untuk mencegah penyakit ini menyerang. Salah satu penyakit kanker yang membahayakan adalah kanker kulit, pada zaman sekarang banyak orang yang terkena penyakit ini karena lapisan ozon yang sudah menipis membuat sinar ultra violet langsung kena ke kulit kita dan itulah penyebab kanker kulit menyerang tubuh kita.

Langkah Mencegah Penyakit Kanker Kulit

Sebenarnya mencegah penyakit kanker kulit sangatlah mudah jika kita benar-benar mengikuti langkah ini maka kemungkinan besar kita akan terhindar dari penyakit ini. Berikut adalah langkah-langkah untuk mencegah penyakit kanker kulit.

  • Mengkonsumsi makanan yang bergizi

Inilah salah satu cara yang sangat mudah untuk dilakukan, siapa si yang tidak mau makan? Dengan makan-makanan yang bergizi kita akan terhindar dari berbagai penyakit khususnya penyakit kanker kulit. Makanan yang banyak mengandung omega 3 dan vitamin C adalah makanan yang dapat mencegah dan mampu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak oleh sinar ultra violet. Contoh makanan yang dapat mencegah penyakit kanker kulit adalah ikan tuna, ikan salmon, pepaya, stroberi, tomat, labu dan lain-lain.

  • Melindungi kulit dari sinar ultra violet

Sinar ultra violet yang langsung mengenai kulit kita akan menjadi salah satu faktor terserangnya penyakit kanker kulit. Jika kita bepergian sebaiknya kita menggunakan jaket atau pakaian lengan panjang supaya kulit kita tidak terkena sinar ultra violet secara langsung.

  • Hindari pemakaian pemutih kulit

Banyak orang yang berlomba-lomba untuk membuat kulit mereka putih, entah itu dengan menyuntik vitamin C ke tubuh mereka, menggunakan produk-produk pemutih tubuh, ada juga yang rela melakukan operasi untuk memutihkan kulit mereka. Padahal cara-cara itu yang membuat kulit kita akan terkena penyakit kanker, memang boleh menggunakan cara tersebut tapi sebaiknya jangan menggunakan terlalu sering atau berlebihan gunakan secukupnya saja.

Rahasia Memilih Vitamin Terbaik Untuk Burung Lovebird

`

Salah satu cara agar burung Lovebird dapat hidup dengan sehat dan prima adalah dengan memberikan vitamin Lovebird. Jenis vitamin atau suplemen kesehatan untuk burung Lovebird sangat banyak jumlahnya. Oleh karena itu, kita bebas memilih jenis vitamin mana yang akan diberikan kepada burung Lovebird kesayangan Anda. Namun, banyaknya jenis dan merk vitamin burung Lovebird seringkali membuat kita bingung harus memilih yang mana. Hal ini disebabkan karena pengetahuan kita yang masih minim terhadap hal-hal tersebut. Oleh sebab itu, yuk simak beberapa tips memilih vitamin untuk burung Lovebird berikut!

Tips Memilih Jenis Vitamin Terbaik Untuk Burung Lovebird

Pada umumnya, cara memilih vitamin Lovebird hampir sama seperti cara memilih vitamin untuk jenis burung lainnya. Nah, berikut ini adalah beberapa hal yang wajib dipertimbangkan saat memilih vitamin untuk burung Lovebird:

  • Kandungan Gizi

Pastikan bahwa vitamin yang Anda pilih memiliki kandungan gizi yang lengkap dan seimbang. Biasanya, vitamin yang baik adalah vitamin yang mengandung bahan-bahan herbal atau alami dibandingkan dengan vitamin yang dibuat dari bahan-bahan kimia.

  • Manfaat

Setiap vitamin atau suplemen kesehatan burung biasanya memiliki manfaat yang berbeda. Jadi, pastikan bahwa Anda mencari informasi mengenai apa saja manfaat dari vitamin atau suplemen tersebut. Apakah khasiat yang ditawarkan sesuai dengan kebutuhan burung Lovebird yang Anda pelihara?

  • Efek samping

Biasanya, vitamin atau suplemen kesehatan hewan memberikan efek samping tersendiri bagi tubuh hewan tersebut. Oleh karena itu, Anda wajib mengetahui ada tidaknya efek samping dari vitamin burung yang akan Anda pilih. Selain itu, pastikan juga  bahwa vitamin yang Anda pilih sangat aman dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang.

Dengan memperhatikan beberapa aspek di atas, maka Anda bisa mendapatkan vitamin yang terbaik untuk burung Lovebird yang Anda sayangi. Agar lebih aman dan nyaman, maka sebaiknya Anda membeli vitamin Lovebird di toko atau produsen yang telah terpercaya. Dengan begitu, maka Anda akan terhindar dari produk-produk palsu yang dapat membahayakan kesehatan burung Lovebird.

Tips Kecantikan Menghilangkan Jerawat

Cara-Menghilangkan-Jerawat-Dengan-Putih-Telur

Kulit berjerawat merupakan salah satu indikasi kulit tidak sehat. Biasanya para remaja sangat rentan terkena masalah kulit berjerawat. Jika sudah terkena masalah kulit seperti ini tentu siapa saja ingin menghilangkannya dan menginginkan kulit yang lebih sehat. Masalah kulit berjerawat juga menjadi masalah kecantikan yang dialami hampir sebagian besar orang, baik itu pria maupun wanita. Lalu bagaimana caranya dalam mengatasi kulit berjerawat?

Mengatasi Kulit Berjerawat

Jika Anda seorang remaja yang tengah mengalami masalah kulit berjerawat, ada solusi dari itu. Mungkin nantinya solusi ini bisa membuat kulit Anda menjadi lebih sehat dan menghilangkan jerawat. Selain itu, bisa juga untuk mencegah timbulnya jerawat lain dan membuat kulit tampak lebih sehat. Langsung saja berikut cara merawat wajah agar terhindar dari jerawat.

  • Mencuci wajah secara rutin minimal 2 kali sehari agar minyak di wajah tidak menumpuk dan bisa menimbulkan jerawat
  • Saat mencuci muka, basuhlah dengan perlahan agar tidak merusak permukaan kulit sehingga produksi minyak di wajah tidak meningkat.
  • Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya akan nutrisi baik bagi kulit. Jika kulit sehat maka jerawat tidak akan mudah tumbuh dan berkembang.
  • Rajin mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari yang bisa membuat kulit selalu terlihat sehat dan segar.
  • Membiasakan tidur tidak terlalu larut dan mengatur waktu tidur yang cukup karena kulit dapat dengan maksimal membuang racun dan kuman saat tubuh tengah beristirahat.
  • Jika menggunakan kosmetik, gunakanlah yang sesuai dengan kulit. Jangan sampai salah memilih kosmetik karena dapat mengganggu kesehatan kulit.

Dengan rutin melakukan hal-hal yang sudah disebutkan di atas, niscaya kulit wajah bisa lebih terawat sehingga dapat mengurangi dan mencegah timbulnya jerawat. Kulit wajah merupakan kulit yang sangat rawan terkena kuman dan bakteri sehingga mudah menimbulkan jerawat. Dengan perawatan teratur maka wajah akan tetap terjaga kesehatannya dan jerawat tidak akan berani muncul. Dengan kulit wajah sehat, kecantikan bisa terpancarkan dengan sempurna.

Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat Bugar Sepanjang Hari

Tubuh yang lesu tentunya menjadikan seseorang merasa malas dalam melakukan aktivitas harian.  Oleh karenanya , untuk menjaga kesehatan tubuh untuk tetap sehat dan semangat dalam menjalankan aktivitas sepanjang hari maka diperlukan cara yang tepat. Memiliki tubuh yang sehat pastinya menjadi impian bagi banyak orang.  Dengan adanya tubuh yang sehat maka menjadikan seseorang dapat beraktifitas dengan normal. Sehingga hal ini menjadikan seseorang lebih produktif dalam melakukan berbagai aktifitas. Akan tetapi, nyatanya banyak orang yang tanpa sadar mengabaikan kesehatan tubuh. Dan pada akhirnya bisa ditebak, hal ini menyebabkan seseorang mengalami gangguan kesehatan.

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Dengan Cara Yang Tepat

Jarangnya seseorang dalam melakukan aktivitas yang berkaitan dengan fisik, menyebabkan seseorang mengalami gangguan kesehatan tubuh. Dan selain itu juga adanya asupan untuk makanan yang tidak bisa dikendalikan menambahkan resiko seseorang mengalami banyak penyakit yang berbahaya. Pastinya Anda bertanya,  jika sudah begitu apa yang harus dilakukan agar tubuh tetap sehat bugar sepanjang hari? Dan berikut ini beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap fit sepanjang hari dengan cara yang tepat :

  • Hindari kebiasaan yang tidak sehat

Cara yang pertama dalam menjaga kesehatan tubuh yaitu dengan menghindari kebiasaan yang tidak baik. Perlu untuk Anda ketahui bahwa dengan adanya kebiasaan yang tidak baik maka akan membuat pengaruh buruk pada kesehatan tubuh. Oleh karenanya, jauhilah kebiasaan yang tidak sehat seperti misalnya konsumsi makanan yang berlemak,  merokok serta konsumsi

  • Rajin Olahraga

Cara yang kedua yaitu dengan rajin berolahraga. Dengan rajin berolahraga, maka bisa memberikan dampak yang baik bagi tubuh.  Ada banyak jenis olahraga yang bisa Anda lakukan seperti bersepeda, lari, berenang dan masih banyak lainnya.

  • Membiasakan tidur lebih awal

Dan cara yang terakhir yaitu dengan membiasakan diri untuk tidur lebih awal. Tidur adalah salah satu cara untuk istirahat dari padatnya rutinitas sehari-hari.  Dengan tidur yang cukup maka menjadikan kulit awet muda.

Itulah beberapa cara menjaga kesehatan tubuh yang telah diinfokan bagi Anda. Dengan adanya cara yang telah diberikan ini maka Anda akan mendapatkan info yang bermanfaat untuk kesehatan Anda.

AC, Si Dingin Yang Berbahaya!

Suhu udara pada ruangan yang terlalu panas membuat siapa pun tak nyaman berada di dalam ruangan tersebut, apalagi untuk bekerja dan belajar yang mengharuskan kita fokus dan konsentrasi. Untuk mengusir udara yang panas di dalam ruangan, AC dinyalakan. Penggunaan AC di ruangan tertutup dan selama seharian ternyata membawa pengaruh buruk pada kesehatan tubuh. Kenyamanan yang timbul karena suhu udara yang sejuk tanpa kita sadari mengikis kesehatan tubuh kita secara perlahan.

Bahaya Ac Untuk Kesehatan Tubuh

  1. Kulit kering
  2. Suhu ruangan di dalam ruangan ber-AC yang dingin cenderung kering. Hal ini sangat berpengaruh pada kelembaban kulit kita. Terlalu lama berada di dalam ruangan ber-AC dapat menyebabkan kulit kering karena produksi lendir di dalam tubuh berkurang.
  3. Sarang penyebaran virus dan bakteri
  4. Suhu yang sejuk dan tidak adanya sirkulasi udara akan memudahkan bakteri berkeliaran dan hinggap dari satu tempat ke tempat lain. Saat salah satu orang di dalam ruangan ber-AC terkena flu, kemungkinan besar penghuni lain ruangan tersebut juga akan terkena flu.
  5. Menurunkan ketahanan tubuh
  6. Ketika seseorang terbiasa berdiam diri di dalam ruangan ber-AC, dia akan kehilangan ketahanan tubuh dalam menahan panas. Dia tidak akan kuat ketika berada di kondisi panas. Menurunnya ketahanan tubuh tentunya meningkatkan kemungkinan terserang penyakit.
  7. Mengganggu metabolisme tubuh
  8. Berada di dalam ruangan ber-AC dalam waktu yang lama berarti menghidup oksigen yang sama dalam waktu yang lama. Hal tersebut akan mempengaruhi proses sirkulasi darah. Sirkulasi darah akan melemah sehingga menurunkan kinerja tubuh dalam proses metabolisme.

Berada di dalam ruangan yang sejuk memang sangat menyenangkan. Tidak akan ada keringat yang menetes dan tubuh terasa sejuk sepanjang hari. Namun, dibalik kenyamanan yang ditawarkan AC, terdapat bahaya yang mengintai kesehatan tubuh kita. Berawal dari suhu dingin yang membuat kulit kering karena keringat tak keluar saat suhu dingin. Aliran darah yang terhambat sehingga menghambat proses metabolisme juga. Belum lagi jika kondisi AC yang jarang dibersihkan, kuman dan virus akan sangat mudah tersebar.

Mencegah Penuaan Dini

Seiring dengan pertambahan usia yang tidak bisa dikendalikan, perubahan metabolisme dan system kerja tubuh memang otomatis tidak terhindarkan. Beragam masalah yang tidak pernah dikeluhkan sebelumnya mulai mendera ketika seseorang mulai menginjak usia kepala tiga. Mulai dari kulit yang mudah kusam, kebotakan satu titik pada rambut adalah gejala awal penuaan dini yang ditakutkan banyak orang. Parahnya, titik mulai kondisi ini nampaknya terus mengalami penurunan dimana tadinya para orang tua kita akan merasakan kendala seperti ini saat mereka sudah lebih tua. Maksudnya untuk beberapa waktu lalu usia tiga puluh belum ditandai dengan masalah semacam ini. Gaya hidup dan polusi lingkungan memang yang dipercaya mempercepat proses aging semacam ini tentu saja.

Kiat Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini pada dasarnya adalah kondisi yang mulai abnormal daripada sel tubuh. Hal ini terlihat dari regenerasi sel yang lebih lama akibat adanya antioksidan dan juga karena kemampuan sel yang melambat. Cara alami yang paling mudah untuk membuat sel tetap sehat adalah dengan banyak mengonsumsi air putih demi memaksimalkan proses hidrasi kulit. Selain itu, memperbanyak konsumsi vitamin C baik dari buah-buahan maupun konsumsi tablet vitamin jika memang diperlukan juga dipercaya mampu mengurangi proses oksidasi tubuh. Untuk perawatan dari luar, bisa dimulai dengan menggunakan krem wajah yang berguna sebagai pelembab dan juga sun block. Pelembap akan membantu menjaga tekstur alami kulit dan mencegah kekeringan. Sun block akan menghalau sinar jahat UV matahari yang mampu merusak sel dengan lebih jahat.

Di samping menjaga asupan dana dan menggunakan krem dari luar, langkah penting yang harus dilakukan seseorang ketika menginjak usia lebih tentu dengan menjaga makan dan melakukan olahraga teratur. Olahraga akan menjaga ritme metabolisme tubuh tetap seimbang sedangkan mengurangi makanan seperti gula dan lemak juga membantu menyehatkan tubuh. Tips ini adalah cara paling mudah untuk menjaga sel tubuh senantiasa muda dan sehat. Cara aman ini agar segera dilakukan supaya tubuh terjaga dan lebih terawat dengan semestinya.

Khasiat Bunga Pisang Atasi Hipertensi

Hipertensi adalah penyakit mematikan yang memiliki ranking atas atau rating tinggi. Hipertensi dapat diderita oleh semua orang termasuk anak muda. Hampir sebagian besar memiliki penyakit ini. namun ada perbedaan yaitu tingkat hipertensinya. Ada yang baru merasakan terkena hipertensi dan rutin periksa serta menerapkan pola hidup yang baik sehingga hipertensi tidak jadi menyerang. Ada juga yang memiliki hipertensi yang sudah dalam stadium tinggi, sehingga ia akan mengonsumsi obat-obatan secara terus-menerus dan tidak lari dari obat kimia. Anda yang tidak memiliki penyakit ini tentu harus bersyukur. Bagi Anda yang memiliki penyakit ini, sekarang tidak perlu khawatir karena ada solusi yang bisa mengatasi untuk menurunkan kadar hipertensi Anda yaitu dengan bunga pisang.

Turunkan Kadar Hipertensi Dengan Bunga Pisang

Apakah Anda pernah mendengar nama bunga pisang yang biasa disebut ontel? Bagi orang Jawa tentu tidak asing. Bagi Anda yang di luar Jawa, ontel adalah bunga pisang. Artinya calon buah pisang yang sudah tidak bisa berkembang menjadi pisang. Di desa-desa, tanaman ini sangat banyak. Namun karena sudah terbiasa, maka banyak yang mengabaikan khasiat dari bunga pisang ini. Bunga pisang alias ontel ini dipercaya dapat menurunkan hipertensi, walaupun sifatnya bukan menyembuhkan, namun bisa menurunkan dan tidak membuat Anda cepat emosi ataupun pusing. Dalam mengonsumsi bunga pisang, bisa dibuat sayur, gudeg ontel, lodeh. Memang belum banyak yang mengonsumsi, di samping tidak bisa mengolahnya, karena tidak tahu.

Bunga pisang ini semua bisa dimanfaatkan, kecuali bunga pisang Ambon. Cara memasaknya pun ternyata cukup mudah lho. Pertama, bunga pisang harus diiris terlebih dahulu dengan kecil-kecil, dan di bawahnya harus ada airnya, sehingga nanti bunga pisang tidak berubah warna menjadi biru. Setelah itu, Anda harus mencucinya terlebih dahulu dan merebusnya. Setelah dikira matang, kemudian di cuci dan ditiriskan. Nah, Anda kemudian bisa mengkreasikan masakan Anda. Bisa juga dikonsumsi setelah direbus, dan dimakan dengan sambal. Mengonsumsinya pun tidak harus setiap hari, bisa juga seminggu sekali. Jika Anda mengonsumsinya dengan rutin, maka kadar hipertensi Anda akan menurun. Di samping itu, pola makan Anda juga harus diatur, dan mengurangi rasa asin pada masakan.

Tips Menerapkan Pola Hidup Sehat Di Padatnya Aktivitas

image_20180224_090015_29

Hidup sehat merupakan pola kehidupan yang seharusnya dijalankan bagi setiap manusia di bumi ini. Namun kemajuan jaman dan kecanggihan teknologi justru semakin menjauhkan manusia dari pola hidup sehat. Sebagian besar manusia lebih menyukai makanan modern hasil olahan yang sebenarnya jika dikonsumsi dalam jangka panjang tidak baik bagi kesehatan, seperti mi instan, fast food, minuman bersoda dan makanan atau minuman kalengan. Manusia sekarang ini lebih menyukai efisiensi waktu karena mereka mempunyai kesibukan yang mustahil untuk ditinggalkan, sehingga mulai menjauhi makanan rumahan atau makanan organik. Bagi Anda yang mempunyai kesibukan dan tetap ingin menjalani pola hidup sehat maka Anda dapat melakukan tips-tips yang akan dijelaskan di artikel berikut ini.

Pola Hidup Sehat Yang Harus Mulai Diperhatikan

Bagi pekerja atau yang mempunyai aktivitas tinggi, sarapan pagi biasanya menjadi kegiatan yang seringkali ditinggalkan. Alasannya sangat klasik, yaitu bangun kesiangan dan takut terlambat. Padahal sarapan pagi sangat baik bagi kesehatan dan sebagai penyedia energi untuk aktivitas selama seharian. Jika Anda ingin menjalani pola hidup sehat, maka sebisa mungkin Anda sarapan pagi. Anda dapat mengakalinya dengan bangun lebih pagi, agar tidak khawatir untuk datang ke kantor tepat waktu. Jika Anda terlambat bangun, maka Anda dapat memakan biskuit, atau sereal di pagi hari agar perut Anda tidak dalam keadaan kosong.

Disela-sela aktivitas yang padat, seseorang seringkali melupakan kegiatan yang bernama olahraga, padahal olahraga juga sangat penting untuk membuat tubuh mempunyai peredaran darah yang lancar sehingga supply oksigen ke otak menjadi lancar. Anda dapat melakukan olahraga paling tidak seminggu sekali setiap weekend atau seminggu tiga kali jika Anda sanggup. Anda dapat bangun lebih pagi untuk berolahraga di pagi hari. Hal ini dapat membuat badan terasa lebih sehat.  Bagi Anda yang suka ngemil seperti makanan ringan yang mengandung micin sebaiknya dihindari. Gorengan juga makanan yang tidak boleh terlalu sering dikonsumsi karena mempunyai jumlah kalori yang sangat tinggi. Untuk mengganti makanan-makanan yang kurang sehat tersebut, Anda lebih baik mengonsumsi buah-buahan atau jus. Demikian informasi mengenai tips kesehatan bagi Anda yang ingin memulai menerapkan pola hidup yang sehat, untuk mendapatkan artikel kesehatan lainnya, silahkan mengunjungi http://trackballshop.com

Obat Gatal Untuk Selangkangan

image_20180221_120049_3

Paha bagian dalam yang gatal bisa disembuhkan dengan obat gatal selangkangan yang bisa Anda beli dengan bebas di apotek atau dengan resep dokter. Penyakit gatal-gatal pada selangkangan ini biasanya disebabkan oleh infeksi jamur. Penyakit yang disebut juga dengan tinea cruris ini disebabkan oleh infeksi dari jamur tinea. Jamur ini sangat suka dengan daerah yang lembab dan hangat. Karena itulah tak heran jika penyakit gatal ini sering terjadi di selangkangan, pantat, dan area kelamin. Biasanya orang yang berkeringat lebih dan sering menggunakan celana yang ketat sering mengalami penyakit gatal ini. Bahkan jika Anda mengalami obesitas, mempunyai penyakit diabetes, atau sistem imun yang lemah maka Anda juga berisiko terkena penyakit ini.

Obat Gatal Selangkangan Manjur

Penelitian menunjukkan bahwa pria lebih sering mengalami penyakit ini, namun wanita pun juga bisa terkena penyakit gatal pada selangkangan. Jika Anda mulai merasakan gejala gatal-gatal di area selangkangan, kelamin, dan pantat, maka Anda sebaiknya segera minum obat gatal selangkangan untuk cepat mengobatinya. Gatal pada selangkangan harus segera diobati karena bisa menular ke orang lain. Apalagi penularan penyakit ini sangat mudah sekali. Penularan penyakit gatal pada selangkangan bisa melewati kontak langsung seperti menggunakan handuk dan pakaian yang sama dengan yang digunakan oleh penderita gatal selangkangan ini. Anda bisa tertular juga jika Anda terkena infeksi jamur lainnya di kuku atau mempunyai kurap di kaki.

Selain gatal pada selangkangan, jamur tinea juga dapat menyebabkan ruam merah pada kulit yang membentuk pola lingkaran seperti cincin. Lalu pada tepi ruam akan terdapat lepuhan yang sangat gatal daripada di bagian ruamnya. Jamur tinea memang sangat menyebalkan karena dapat menyebabkan rasa gatal, panas, perih, dan kulit yang mengelupas pada area yang terkena infeksi. Penyakit gatal ini biasanya sering muncul pada saat musim panas, di daerah yang beriklim tropis seperti Indonesia, atau di daerah yang berawan, hangat, dan lembab. Segera oleskan salep, krim, atau antibiotik sebagai obat gatal selangkangan saat penyakit ini menyerang Anda.

Tips Mudah Mengatasi Mata Merah

Mengalami mata merah memang terasa menyiksa karena kita tahu mata adalah alat indera manusia yang fungsinya sangat penting dalam menunjang aktivitas kita sehari-hari, jika mata mengalami kerusakan tentu akan berpengaruh terhadap aktivitas kita. Banyak hal yang menyebabkan mata merah seperti virus, infeksi bakteri, alergi seperti terkena debu serta iritasi karena terkena bahan kimia. Namun dari berbagai penyebab mata merah tentu yang sering kita alami adalah karena alergi yang disebabkan debu yang masuk ke dalam mata. Tentu untuk menyembuhkan alergi ini perlu dilakukan berbagai cara agar mata kembali sehat lagi. Berikut beberapa tips mudah yang bisa kalian lakukan ketika mengalami mata merah.

Mata Merah? Atasi Dengan Cara Ini

Ketika mengalami alergi karena debu, hal yang pertama kali dilakukan pasti menggosok mata yang gatal. Nah hal ini ternyata keliru karena debu yang masuk ke dalam mata semakin kita gosok justru membuat mata semakin merah dan mengalami peradangan dan meningkatkan rasa gatal pada mata, atasi hal tersebut dengan membilas dengan air. Selanjutnya kalian bisa menggunakan air mawar untuk membasuh mata yang merah, karena air mawar dipercaya dapat menghilangkan rasa gatal dan membuat mata terasa dingin. Jika mengalami mata merah, jauhkanlah mata dari cahaya ponsel, laptop atau komputer. Ketika mata mengalami alergi karena debu dan kalian tidak menghindarkan dari cahaya ponsel hal ini justru menyebabkan mata menjadi lebih sensitif karena cahaya dari elektronik.

Kompres mata juga bisa menjadi cara mudah untuk menghilangkan mata merah, dengan mengompres dipercaya membantu mata merah karena alergi. Kalian bisa lakukan dengan cara membasuh muka dengan bersih kemudian kompres mata dengan handuk. Cara mudah selanjutnya adalah dengan mengedipkan mata secara terus menerus. Kalian bisa lakukan cara ini dengan mudah, hal ini membantu mengeluarkan kotoran pada mata. Setelah itu kalian bisa rendam wajah kalian kemudian buka lebar mata kalian di air agar sisa kotoran dapat keluar. Nah itu tadi tips mudah mengatasi mata merah. Selamat mencoba.

Berkenalan dengan Corynebacterium diphtheriae

Penyakit Difteri merupakan salah satu penyakit yang sedang booming saat ini. Menurut data yang masuk ke Kementrian Kesehatan, setidaknya ada dua puluh propinsi di Indonesia yang melaporkan mewabahnya penyakit ini di propinsi tersebut. Sebenarnya, apasih penyakit Difter tersebut? Apakah ciri-cirinya? Bagaimana cara mengatasinya? Untuk itulah, marilah kita gali lebih dalam mengenai penyakit difteri yang sedang mewabah di Indonesia saat ini.

Seluk Beluk Penyakit Difteri

Penyakit difteri merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Corynebacterium diphtheriae. Bakteri ini menyerang bagian mucus atau selaput lendir tenggorokan, hidung, hingga kulit. Difteri merupakan penyakit yang menular, dan dapat berujung kematian apabila sang pengidap tidak mendapatkan penanganan yang tepat. Dalam banyak kasus, penderita penyakit ini biasanya adalah anak-anak. Gejala-gejala awal orang yang mengidap penyakit ini antara lain tenggorokan dan amandel dilapisi selaput tebal berwarna abu-abu, kesulitan untuk menelan makanan, minuman, maupun air ludah, batuk, demam tinggi, suara menjadi serak, dll. Jika Anda mengalami gejala-gejala seperti yang telah disebutkan diatas, akan lebih baik Anda segera berkonsultasi ke dokter. Karena difteri merupakan penyakit yang serius dan gampang menular. Ada beberapa hal yang menyebabkan Anda dapat terindikasi penyakit difteri, yakni lingkungan rumah Anda yang kotor, lemahnya sistem imun, memiliki gangguan sistem imun pada tubuh Anda, belum mendapatkan vaksin difteri, hingga melakukan kontak baik secara langsung maupun tidak langsung kepada pengidap difteri.

Setelah mengetahui secara umum penyakit difteri, Anda juga harus tau cara pencegahannya. Cara mencegah penyebaran penyakit difteri ialah dengan menjaga kebersihan baik lingkungan, makanan, maupun diri sendiri. Memastikan diri Anda mendapatkan vaksi difteri ketika Anda bayi, karena salah satu cara efektif untuk mencegah difteri ialah dengan mendapatkan vaksin difteri. Lalu, apabila Anda mengetahui ada seseorang yang mengidap penyakit ini, hendaknya Anda tidak dekat-dekat kepadanya, akan tetapi langsung membantunya untuk menemui dokter. Apabila pengidap difteri tersebut ialah salah satu anggota keluarga Anda, sebaiknya seluruh anggota keluarga juga melakukan pemeriksaan agar mencegah penyakit difteri yang lebih parah dan memutus rantai penyebarannya. Karena sehat atau tidaknya diri Anda juga tergantung dari kesehatan orang-orang disekitar Anda.

Harga Produk Herbalife Pelangsing

image_20180201_165542_4

Produk herbalife ada banyak sekali macamnya, produk ini merupakan produk yang begitu sukses karena fungsinya yang sangat bagus dalam menurunkan berat badan. Produk herbalife murah namun kaya manfaat ini banyak dicari oleh konsumen sehingga tidak heran produk ini menjadi populer dan sukses di dalam pasar dunia. Dengan banyaknya jenis makanan sekarang ini membuat kesehatan juga bisa menurun, ada banyak makanan yang berlemak sangat menggugah selera tetapi malah makanan tersebut yang gampang membuat badan menjadi gemuk dan tidak ideal. Jika berat badan sudah tidak ideal maka sudah dipastikan akan mencari cara melangsingkan tubuh dengan cepat. Pelangsing yang cepat dan aman dapat Anda temukan di produk herbalife.

Beberapa Harga Dari Produk Pelangsing Herbalife

Ada bermacam-macam produk herbalife dengan harga yang sangat terjangkau namun manfaatnya begitu luar biasa. Pertama adalah herbal Aloe concentrate yang dibanderol dengan harga Rp. 359.000, tetapi biasanya dari masing-masing toko herbalife online menjual dengan harga yang berbeda. Produk ini merupakan produk dengan bahan dasar Aloe vera dengan kualitas tinggi. Khasiatnya yaitu sebagai detoksifikasi dalam tubuh. Kemudian yang kedua adalah herbal tea concentrate yaitu Rp. 235.000 yang berbahan dasar teh hijau dengan campuran bahan herbal lainnya. Produk herbalife murah ini memiliki Manfaat yang mampu membakar lemak di dalam tubuh yang bisa diubah menjadi energi. Produk ini sangat cocok bagi yang malas berolahraga dan akan memiliki fungsi lebih baik apabila dikombinasikan dengan produk Cell U Loss karena kedua produk tersebut mambu bekerja secara sinergis dalam membakar lemak di dalam tubuh.

Harga 1 paket dari produk herbalife pelangsing biasanya dibanderol dengan harga Rp. 770.000 sampai Rp. 2.020.000, harga tersebut merupakan harga satu paket pelangsing herbalife yang masing-masing paketnya terdiri dari jumlah produk yang berbeda. Harga produk herbalife murah ini tidak bisa dibandingkan dengan manfaatnya yang sangat luar biasa karena bisa menurunkan berat badan secara cepat, aman dan pastinya sehat. Kapan lagi memiliki berat badan ideal dengan cara sehat, yang hanya bisa Anda temukan dari produk herbalife.

Konsumsi Wortel untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat-wortel

Sayur menjadi salah satu sumber nutrisi yang tinggi bagi tubuh. Berbagai nutrisi dapat Anda temukan dalam sayur-sayuran. Sayuran menjadi salah satu makanan yang wajib Anda konsumsi jika Anda ingin hidup sehat. Salah satu jenis sayuran yang dapat Anda gunakan untuk menjaga kesehatan adalah wortel. Sayur berwarna orange yang satu ini cukup populer terutama mengenai fungsinya sebagai salah satu penyedia nutrisi untuk mata. Wortel terbukti dapat membantu menjaga kesehatan mata. Ada beberapa kandungan nutrisi yang dapat Anda peroleh dari wortel seperti, vitamin A, vitamin K, vitamin C, serat, folat, mineral, protein, karbohidrat, serta berbagai macam nutrisi lainnya.

4 Manfaat Mengonsumsi Wortel

Anda dapat mengonsumsi wortel yang telah dimasak atau dengan mengonsumsinya secara langsung tanpa diolahnya terlebih dahulu. Beberapa diantaranya juga dapat Anda peroleh dalam bentuk jus wortel. Wortel yang mentah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan yang telah dimasak. Ada beberapa manfaat yang dapat diberikan wortel mentah untuk kesehatan tubuh. Beberapa diantaranya adalah:

  1. Meningkatkan fungsi penglihatan mata

Kandungan vitamin A yang terdapat pada wortel dapat membantu Anda dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A akan membantu Anda dalam membentuk pigmen ungu yang sangat penting untuk penglihatan di malam hari. Kandungan beta karotin yang terdapat di dalam wortel dapat membantu Anda menurunkan risiko katarak serta rabun jauh.

  1. Memperlambat penuaan

Kandungan beta karotin di dalam wortel dapat berperan sebagai antioksidan, dimana antioksidan merupakan senyawa yang dapat berfungsi untuk melawan reaksi radikal bebas. Radikal bebas berperan dalam penuaan dini. Dengan menghambat reaksi oleh radikal bebas, maka Anda juga dapat menghambat penuaan dini.

  1. Mencegah kanker

Wortel merupakan salah satu bahan yang mengandung falcarindiol dan falcarinol. Kedua zat tersebut merupakan zat anti kanker yang akan berfungsi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.

  1. Menyehatkan kulit

Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam wortel selain dapat menyehatkan mata juga dapat menjadi nutrisi bagi kulit. Noda hitam, keriput, warna kulit yang tidak merata, pigmentasi, jerawat, dan beberapa masalah lainnya dapat Anda atasi.

Demikian beberapa manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi wortel.